Видео с ютуба बुजुर्गों की मांसपेशियाँ
ये चार चीज़ नहीं कर रहे तो बुजुर्गों की मांसपेशियाँ कमजोर हो रही हैं। और टांगें भी!
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60 की उम्र के बाद मांसपेशियाँ गलने लगती हैं – इन 5 आदतों को अभी छोड़ दें
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यह एक चीज नहीं खा रहे तो बुजुर्गों की मांसपेशियां कमजोर हो रही हैं!
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